نیا اضافہ

فاسٹ فوڈ کے مسلسل استعمال کے نقصانات

فاسٹ فوڈ کے مسلسل استعمال کے نقصانات

فاسٹ فوڈ کے مسلسل استعمال کے بہت سے نقصانات ہیں جن میں چند درج ذیل ہیں: وزن میں اضافہ اور مٹاپے کا رجحان بڑھ جاتا ہے۔ امراض میں اضافہ ۔ ذیابطیس ٹائپ II کے امراض میں اضافہ ۔ معدے کا السر ہونا (معدہ کے مقام پر زخم ہو کر درد …

مزید پڑھیں »

اسپیشل شیر خرما

اسپیشل شیر خرما

شیر خرما تو سب کو ہی بنانا آتا ہوگا، بس بنانے کا تھوڑا سا طریقہ الگ ہوتا ہے۔ یہ ایک منفرد طریقہ ہے اس طریقے سے بنائیں تو زیادہ پسند کیا جاسکتا ہے۔ اجزاء دودھ ایک کلو چھوارے چھ عدد سویاں چوتھائی کپ خشک میوہ بادام، پستہ (بغیر چھلکے کے …

مزید پڑھیں »

پنجابی گوشت

پنجابی گوشت

اجزاء گوشت (بیف ، مٹن یا چکن) آدھا کلو آلو تین عدد ٹماٹر چار عدد ثابت چھلا ہوا لہسن چھے سے آٹھ عدد تیل چوتھائی کپ لال مرچ پسی ہوئی ایک چائے کا چمچ ہلدی آدھا چائے کا چمچ نمک حسب ذائقہ مرچ تین عدد ہرا دھنیا تھوڑا سا ترکیب …

مزید پڑھیں »

اقوال زریں

نومبر, 2016