نیا اضافہ

احتیاط برتیے – صحت مند رہیے

احتیاط برتیے – صحت مند رہیے

گرمی میں چل کر فوراً پانی پینا نقصان دہ ہے۔ خاص کر جب لُو چل رہی ہو۔ اگر باہر سے آکر فوراً پانی پی لیا جائے تو بہت نقصان دہ ہوتا ہے۔ لُو چلتے وقت حتی الامکان باہر نہ نکلیں۔ اگر مجبوراً باہر نکلنا پڑے تو خوب پانی پی کر …

مزید پڑھیں »

مریضوں کیلئے مفید غذائیں

مریضوں کیلئے غذائیں

1دال کا پانی: یہ پانی پیچش، اسہال اور ضعف معدہ کے مریضوں کیلئے مفید ہے۔ طریقہ تیاری و استعمال: مونگ کی دھلی ہوئی دال 50 گرام، پانی 750 ملی لیٹر میں حسب ذائقہ نمک ملا کر خوب اچھی طرح پکالیں پھر چولہے سے اتار کر ٹھنڈا کرکے چھان لیں۔ یہ …

مزید پڑھیں »

پانی پینے کے بنیادی اصول

پانی پینے کے بنیادی اصول

نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: من شرب الماء علی الریق انتقصت قوتہ (معجم الاوسط طبرانی ج 5 صفحہ 51) ترجمہ: جس نے نہار منہ پانی پیا اس کی طاقت کم ہوجائے گی۔ پانی پینے کے درج ذیل بنیادی اصول ہیں۔ ان اصولوں کے مطابق پانی پینا صحت …

مزید پڑھیں »